Sesiunile de lucru 1 la 1 reprezintă cadrul potrivit în care poți descoperi o nouă perspectivă asupra contextului de viață actual. De asemenea, căpătând și mai multă claritate, îți poți începe chiar propria călătorie de autocunoaștere și descoperire de sine. 

Ce este dezvoltarea personală? Ce scop are?

• Dezvoltarea personală reprezintă un concept elementar care vizează intersecția și întrepătrunderea mai multor științe cum ar fi psihologia, filosofia, medicina, sportul. 
• Fiind un proces de lungă durată, dezvoltarea personală poate avea loc fie individual, fie sub îndrumarea unui mentor, consilier, coach sau terapeut. 
• Întregul proces de dezvoltare personală are ca scop atât creșterea eficacității prin îmbunătățirea abilităților și competențelor personale cât și prin creșterea calității vieții, optimizarea stării de bine și implicit, a relațiilor interpersonale. 
• Dezvoltarea personală se focusează cu precădere pe amplificarea și valorificarea potențialului individual lucrând eficient cu resursele de care persoana dispune. 

Rolul consilierului în procesul de dezvoltare personală

• Consilierul este persoana care creează cadrul potrivit unde creșterea și dezvoltarea personală poate avea loc. 
• Consilierul are rolul de a însoți clientul pe tot parcursul procesului și de a-i fi alături prin prezență, empatie, ascultare activă, prin a pune întrebări cheie care să faciliteze lărgirea orizontului de înțelegere al clientului astfel încât acesta să atingă performanța și transformarea dorite. 

Rolul coach-ului în procesul de dezvoltare personală

• În interacțiunea cu clienții săi, coach-ul este profesionistul care îi ghidează pe aceștia să învețe cum să se valorifice pe sine la cel mai înalt nivel.
• De asemenea, coach-ul este cel care prin expertiza sa, îndrumă clientul să-și urmeze propria cale prin disciplină și muncă interioară, reamintindu-i că este singurul responsabil de alegerile sale și de bunăstarea sa. 

Care sunt beneficiile pe care le poți obține în urma unor sesiuni de lucru 1 la 1?

• Poți învăța cum să îți prioritizezi sarcinile pe care le ai de îndeplinit.
• Poți afla cum să delegi anumite activități.
• Poți descoperi un nou stil de a-ți seta obiective.
• Poți să-ți concepi propriul plan de acțiune.
• Poți învăța modalități de a te valorifica pe sine.
• Poți descoperi noi tehnici de relaxare.
• Poți experimenta tehnici de meditație.
• Poți să își construiești un stil de a trăi armonios, bazat pe valori importante pentru tine.

„Viața îți va da acea experiență ce te ajută cel mai mult în evoluția conștiinței tale.”

Eckhart Tolle

Așadar,