*** Imaginea este preluată de aici
Anual, pe data de 21 septembrie este marcată Ziua Internațională de Luptă împotriva maladiei Alzheimer . Această dată a fost stabilită în anul 1994 de către federația internațională, Alzheimer Disease International (ADI) și Organizația Mondială a Sănătății în vederea sensibilizării populaţiei generale cu privire la problematica demenţei de tip Alzheimer.
În prezent, boala Alzheimer este cea mai frecventă formă de demență. Conform studiilor, aceasta reprezentând aproximativ 60-70% din totalitatea cazurilor de demență.
Demența de tip Alzheimer este o afecțiune neurologică progresivă care afectează memoria, gândirea și comportamentul, favorizând în cele din urmă apariția unui declin cognitiv sever și la pierderea independenței și autonomiei persoanei.
În funcție de cauzele care stau la baza apariției bolii, de starea de sănătate și de performanța cognitivă a persoanei înainte de a se îmbolnăvi, demența poate afecta fiecare persoană într-un mod diferit.
Semnele și simptomele timpurii ale demenței sunt:
- uitarea evenimentelor recente
- pierderea sau rătăcirea lucrurilor
- confuzia, chiar și în locuri familiare
- pierderea noțiunii timpului
- dificultăți în rezolvarea problemelor sau luarea deciziilor
- dificultăți în înțelegerea unor noțiuni abstracte
- dificultăţi în comunicare, poate apărea și incoerența în exprimare
- dificultăți în îndeplinirea sarcinilor familiare
- aprecierea greșită a distanțelor față de obiecte
Factorii de risc care pot fi implicați în dezvoltarea bolii sunt:
- stilul de viață (de ex. consumul de alcool, inactivitatea fizică, fumatul etc.)
- moștenirea genetică
- bolile cronice (de ex. hipertensiunea arterială, diabetul zaharat etc.)
- depresia
- izolarea socială
- nivelul scăzut de educație
- inactivitatea cognitivă
Măsuri preventive:
- Exerciţii fizice: exerciții de coordonare și de menținere a echilibrului, dansul
- Implicare socială pentru menținerea unui tonus psihic adecvat
- Dieta echilibrată, în special legume, cereale integrale, peşte, ulei de măsline
- Stimulare mentală prin învăţarea de lucruri noi, jocuri de strategie, jocuri de ex. șah, rebus
- Igiena somnului: program de somn regulat
- Reducerea stresului prin învățarea unor noi modalități de copping
- Renunţarea la consumul exagerat de alcool şi fumat
- Meditația
- Practica spirituală
- Practica energetică prin Reiki
- Practica ludică, râsul ca formă profilactică
- Practicarea unor activități artistice: citit, desenat, sculptat, ascultarea muzicii clasice
Creșterea numărului de persoane care trăiesc cu demență subliniază necesitatea dezvoltării unor strategii solide de reducere a riscurilor și mai ales, crearea și implementarea unor programe de educare a populației generale.
Dacă simți că ceva este în neregulă cu tine sau cu un membru al familiei, îndrăznește și mergi la un control de specialitate. Aflarea diagnosticului de dementă în faza incipientă ajută mult în stabilirea planului de îngrijire optimă a pacientului.
Ca asistent medical în formare, îmi absolv stagiile de practică în diferite sectoare și am avantajul de a interacționa cu diferiți pacienți. Din 2021 lucrez și cu pacienții diagnosticați cu demență și în tot acest timp am observat că pentru a avea o bună colaborare pacient-îngrijitor este nevoie atât de o bună comunicare dar și de abilitatea îngrijitorului în identificarea nevoilor pacientului.
Mens sana in corpore sano
Juvenal
Cu drag,
Loredana-Cristina