Produse
Informații produs
Tip material: PDF
Serie: SĂNĂTATE. PREVENȚIE. ECHILIBRU
Comandă: Online – Descărcare gratuită
După cum bine știm, există anumite intervenții chirurgicale în urma cărora este nevoie ca pacientul să urmeze un regim alimentare în perioada postoperatorie sau chiar și în perioada de recuperare care variază de la câteva zile până la câteva săptămâni sau chiar luni.
Pentru aceia dintre dumneavoastră care vă confruntați cu o situație similară mai sus descrisă, am alcătuit un material PDF care să vă fie de ajutor în parcurgerea acestei perioade și mai ales, a urmări clar și îndeaproape schimbările care apar. Atunci când se reintroduce o nouă grupă de alimente, este de preferat să se noteze pentru ca întregul parcurs și mai ales, reacția organismului la această schimbare să poată fi monitorizată. Astfel, eventualele reacții adverse, alergii sau neregularități pot fi imediat identificate și pot fi luate măsuri optime pentru pacient.
Cu drag!
Trăiesc activ și sănătos
Se spune că mișcarea este cea mai bună medicină. Să faci zilnic mișcare înseamnă să ai în atenție propria bunăstare.
Fă din asta o prioritate! Începe chiar de acum să te îngrijești de „grădina ta”! Păstreaz-o curată, luminată ca să-ți poți dezvolta valori și calități bune iar tu să înflorești pe zi ce trece!
Prin acest material PDF îți reamintesc cât de importantă și folositoare este mișcarea pentru corpul nostru fizic.
Primăvara este anotimpul potrivit pentru un nou început.
Vă doresc tuturor o primăvară plină de lumină și culoare și un timp rodnic de creștere interioară! Fie să vă oferiți vouă înșivă tot ceea ce trupul vostru are nevoie și tot ceea ce sufletul vostru năzuiește.
Să vă fie de folos!
Sărbători Pascale luminate, binecuvântate vă doresc!
Informații produs
Tip material: PDF
Serie: SĂNĂTATE. PREVENȚIE. ECHILIBRU
Comandă: Online – Descărcare gratuită
Informații produs
Tip material: PDF
Serie: SĂNĂTATE. PREVENȚIE. ECHILIBRU
Comandă: Online – Descărcare gratuită
Foaia de auto-observație psiho-medicală este un produs PDF care poate fi printat și integrat cu ușurință în procesul tău de auto-observație și dezvoltare personală. Scopul acestui material este:
* să înveți să te observi
* să devii conștient/-ă de actuala ta stare de sănătate
* să-ți urmărești în mod constant starea parametrilor funcțiilor vitale: tensiune arterială și puls
* să-ți măsori regulat glicemia și greutatea
* să înveți să te împrietenești cu corpul tău și să-l cunoști
Ca instrumente de lucru cu sine, îți propun să lucrezi cu un Tabel în care îți poți nota valorile obținute în urma măsurătorilor făcute de tine și te invit să reflectezi asupra câtorva întrebări.
„Mens sana in corpore sano” – Iuvenal, „Satirae”, X, 356
Să-ți fie de folos!
Calendarul 2024 Tu, Doamne este un material PDF care poate fi printat și folosit în procesul tău de dezvoltare personală.
Este un produs creat cu scopul de a te ajuta să-ți trăiești anul 2024 sub lumina unei intenții clare în concordanță cu nevoia ta sufletească și te invită să te oprești regulat la un moment de reflecție și autoanaliză.
Calendarul are o structură simplă. Prima parte cuprinde citate motivaționale și prezentarea fiecărei luni a anului. După fiecare lună găsești o pagină care îți propune să reflectezi și să lucrezi cu sine. Aici găsești întrebări și exerciții care te pot ghida spre aflarea anumitor aspecte importante despre tine.
Partea a doua cuprinde două anexe unde găsești exerciții și practici pe care ți le recomand să le faci zilnic.
Imaginile folosite în acest material sunt preluate de pe canva.com și pinterest.com iar exercițiile și întrebările propuse le-am gândit pentru tine.
La mulți ani! Vă doresc un An Nou 2024 în lumină, iubire, armonie și cu binecuvântări divine!
Informații produs
Tip material: PDF
Serie: Calendar
Comandă: Online – Descărcare gratuită